Quoi que l'on fasse, on a toujours un objectif en tête que l'on souhaite atteindre par ses actions. Il est indéniable que l'on y parvient de manière plus efficace et productive si l'on peut compter sur un esprit vif et une précision mentale active.

En raison des distractions, des nombreuses tâches et de la vie quotidienne, il est difficile de rester toujours pleinement concentré sur ses objectifs. Lorsque l'attention diminue, la concentration est affectée et l'esprit vif s'affaiblit. Il faut beaucoup plus de temps et de motivation pour atteindre les objectifs. C'est justement le multi-tasking moderne qui peut entraîner des déséquilibres et une perte d'énergie.

Travailler de manière structurée selon un plan, sans faire plusieurs choses en même temps, est la condition de base la plus importante. En outre, le cerveau a besoin de suffisamment de liquide pour pouvoir fonctionner à plein régime. Toutefois, pas de café, mais de l'eau ou du thé, comme le thé à la mélisse. Ceux qui le souhaitent peuvent également y faire infuser une rondelle de citron ou quelques tranches de gingembre. L'acidité du citron et le piquant du gingembre ont des propriétés clarifiantes, rafraîchissantes et activantes.

En complément, des formulas à base de plantes, telles qu'elles sont utilisées dans la théorie tibétaine de la constitution, peuvent contribuer à différents niveaux à l'utilisation du plein potentiel spirituel. La racine de gingembre se retrouve également dans PADMA CogniTib en raison de ses propriétés clarifiantes. Cette formule est composée de gingembre, de noix de muscade, de cumin ainsi que de fer. Le fer contribue à une fonction cognitive normale et à la réduction de la fatigue. Ainsi, la sensation de brouillard mental se dissipe et le flux des performances cognitives s'équilibre.