Frais et joyeux pour l'été

L'été s'installe lentement dans la phase chaude et le foie aussi. Outre les plaisirs de la baignade et les glaces, les longues soirées barbecue en famille ou entre amis font partie d'un véritable été pour beaucoup. Les bonnes grillades s'accompagnent volontiers d'une bière fraîche ou d'un vin blanc et de toutes sortes d'amuse-gueules.

Plus la soirée est longue et agréable, plus on se sent généralement à l'aise. Ce n'est que plus tard dans la nuit ou parfois le lendemain matin que la sensation d'un été frais et libre n'est plus aussi fraîche. En effet, du point de vue de la théorie tibétaine de la constitution, les aliments gras ou les stimulants comme la nicotine présentent des qualités chaudes et sont pour cette raison catégorisés comme "toxines". Ces soi-disant "toxines" augmentent la chaleur du foie (en tibétain chintri) lors de la dégradation de l'alcool et chargent l'énergie du foie et de la bile. Si le circuit fonctionnel du foie et de la bile est surchargé, cela peut se traduire par une mauvaise digestion des graisses, une brûlure résiduelle, de la fatigue ou un malaise général.

S'amuser sans surcharger l'énergie du foie

Si l'on fait attention à quelques petites choses et que l'on contrôle un peu le tout, rien ne s'oppose à un été de bien-être et l' énergie du foie et de la bile reste également en équilibre. L'idéal serait de limiter autant que possible la consommation d'alcool. Il existe également de délicieux cocktails sans alcool. Si l'on s'offre tout de même un ou deux verres, il faut absolument veiller à boire suffisamment d'eau. D'une manière générale, il est très important de veiller à son équilibre hydrique en été, car on transpire aussi beaucoup plus. Pour rafraîchir la tête et le corps en été, il n'est pas nécessaire de boire une bière fraîche. L'eau au safran est une boisson estivale idéale. Elle harmonise la chaleur dans le foie et refroidit le corps de l'intérieur de manière naturelle.

Digestion légère en été

Le menu du barbecue est considéré comme léger et digeste en raison de sa préparation sans graisse. Bien entendu, cela peut varier quelque peu en fonction de l'aliment à griller. Ainsi, une saucisse sollicite nettement plus l'énergie hépato-biliaire qu'un morceau de viande ou de poisson maigre. Or, lors d'un barbecue, on a tendance à manger plus que d'habitude. C'est cet excès qui crée finalement la charge. C'est pourquoi il est préférable de partager les grillades, afin de pouvoir goûter à différentes choses. Le rôle des salades dans ce contexte est tout aussi pesant, mais sous-estimé. La quantité de crudités combinée à une mastication insuffisante exige des performances maximales de la part de l'ensemble du système digestif. Les légumes grillés et les salades de légumes cuits à la vapeur ou grillés sont une bonne alternative à la salade verte habituelle, facile à digérer en été. Même les fruits se grillent à merveille et constituent une véritable découverte en guise de dessert.

L'été pour le foie et la vésicule biliaire avec des formulas à base d'herbes tibétaines

Pour maintenir l'équilibre de la digestion des graisses et des fonctions hépatiques, la théorie tibétaine de la constitution recommande d'adapter l'alimentation, de faire plus d'exercice et d'utiliser des mélanges d'herbes, de fruits et de minéraux.

Le circuit fonctionnel de l'énergie du foie et de la vésicule biliaire a deux phases actives, analogues au déroulement de la journée. Comme le corps a besoin de nourriture pendant la journée, l'énergie biliaire et la digestion des graisses sont surtout actives pendant la journée. C'est la nuit que le foie est le plus actif et qu'il se charge de l'élimination des toxines et des produits métaboliques, du nettoyage et de la régénération.

L'idéal est de soutenir simultanément les deux phases actives du foie et de la bile.

On prend deux capsules de PADMA GaLeTib le matin. Cette recette tibétaine à base d'herbes combine différentes épices et herbes amères, piquantes et acides avec du zinc. PADMA GaLeTib favorise la digestion des graisses et active l'énergie biliaire. Le zinc contribue à un métabolisme normal des acides gras et à un métabolisme acido-basique normal.

Pour protéger la fonction hépatique, on prend deux gélules de PADMA HepaTib le soir. La formule tibétaine aux trois fruits (Bras bu 3) est composée de trois fruits de myrobalan, contient de nombreuses herbes et substances amères importantes ainsi que le micronutriment choline. La formule protège la fonction hépatique et maintient une énergie hépatique équilibrée. La choline contribue au maintien d'une fonction hépatique normale.

La combinaison de PADMA GaLeTib et de PADMA HepaTib convient comme cure pour vivre l'été avec une sensation corporelle positive et pleine d'énergie.