La digestion est sensible au stress, à la charge mentale, à l'agitation, aux aliments difficiles à digérer comme les crudités, les salades, les smoothies, les aliments froids, ou à un repas copieux (fondue au fromage, fritures, pizza).
Tous ces facteurs ont un effet refroidissant sur le feu digestif et l'affaiblissent. En raison du déséquilibre provoqué par le froid, l'activation des enzymes digestives s'arrête et les aliments ne sont plus décomposés correctement. Le processus de digestion se ralentit et bloque l'énergie digestive.
Tout ce qui assure une chaleur intérieure active et soutient un feu digestif équilibré. Manger et boire chaud ainsi que bien mâcher sont les conditions essentielles pour cela. De plus, nous utilisons depuis de nombreux siècles des herbes et des épices qui ont des propriétés chauffantes. Aujourd'hui, nous le faisons souvent sans le savoir et pour des raisons de goût. Les anciens systèmes de santé utilisaient toutefois ces propriétés chauffantes pour rendre les aliments plus digestes.
Les grands classiques sont le cumin, le fenouil et le thym, mais aussi la cannelle et la famille des gingembres, qui comprend le gingembre éponyme ainsi que le galanga, le curcuma et la cardamome.
Dans l'enseignement tibétain, outre les herbes, c'est surtout la grenade qui est appréciée pour ses propriétés réchauffantes. On la retrouve donc dans de nombreuses formules tibétaines qui activent ou entretiennent le feu digestif.
Elle est par exemple aussi l'ingrédient principal de PADMA DigesTib. La grenade est complétée par de la cannelle, du galanga, du poivre long et de la cardamome. De plus, le calcium assure un fonctionnement normal des enzymes digestives.
