Reste en alerte avec tes sens en éveil
Fais-tu partie des personnes qui sont actives en permanence ? Est-ce que tu tiens la balle en l'air en même temps que ton travail, ta famille, ta vie associative, tes hobbies et tes moments de détente ? Avec toutes ces activités, il n'est pas facile de rester concentré et focalisé. Cette thématique n'est pas un problème des temps modernes. Les anciens Tibétains étaient déjà confrontés à de multiples défis et ont développé des stratégies qui nous aident encore aujourd'hui à rester dans la course avec les sens en éveil.
Chez toi, chaque minute de la vie est rythmée et tu as tellement d'obligations que ton entourage se demande souvent : "Comment fais-tu ?". Mais toi aussi, tu as certainement déjà constaté que ta capacité d'assimilation et de perception n'est parfois plus suffisante pour une séance importante, une réunion en ligne, les devoirs des enfants ou une sortie au théâtre avec la Partner:In, etc. Pour que tu puisses livrer ce que tu veux et rester frais mentalement, tu peux utiliser l'ancien savoir tibétain du goût pour toi.
Des herbes et des épices au goût prononcé
Dans l'ancien enseignement tibétain, les herbes et les épices au goût prononcé constituent une pièce maîtresse que tu peux facilement intégrer dans ton quotidien. Choisis des épices fortement amères. Le piquant clair et citronné du gingembre, par exemple, ou le profil gustatif de la noix de muscade, qui donne des ailes, te procurent un enthousiasme épicé dans les phases de présence mentale accrue. Si tu constates que tu te laisses facilement distraire et que tu as du mal à rester concentré, la saveur terreuse et sucrée que l'on trouve par exemple dans le cumin est le choix qui s'impose.
En tant que personne aux journées si chargées, il ne te reste généralement pas beaucoup de temps pour cuisiner ou te soucier de la diversité des saveurs dans tes repas. Des formulas d'herbes tibétaines prêtes à l'emploi et de qualité contrôlée sous forme de gélules t'accompagnent partout. PADMA CogniTib avec des épices inspirantes telles que la noix de muscade, le cumin, le gingembre et le fer est idéal pour les moments de ton quotidien où tu souhaites te rafraîchir l'esprit, te concentrer et te concentrer. Pour cela, ton corps a besoin de fer. L'oligo-élément fer soutient une fonction cognitive normale et le métabolisme énergétique, mais contribue également à réduire la fatigue et l'épuisement.
Lorsque tu as un petit creux, le bon vieux "student food" est un super aliment pour le cerveau. Les noix fournissent de précieux acides gras et, avec les raisins secs, redonnent de l'énergie. D'un point de vue tibétain, le student food incarne par son goût l'essence substantielle et terreuse de la nature. Ainsi, tu restes motivé et tu es moins ouvert aux distractions. Outre le bon goût, tu as également besoin de suffisamment de phases de récupération et de pauses. Respire profondément et aère ta tête. Avec les impulsions gustatives amères d'herbes sélectionnées, la bonne nourriture pour le cerveau et un bon équilibre entre travail et vie privée, tu restes dans le coup avec les sens en éveil. Même lorsque ta journée n'en finit pas.
