Avant, tu pouvais manger n'importe quoi. Aujourd'hui, une pierre froide apparaît dans ton ventre après avoir mangé de la salade, par exemple. Tu n'as plus guère d'appétit et tu es vite rassasié. Signe que ta digestion prend de l'âge. Le conseil tibétain Well-Aging pour ta digestion s'appelle chaleur.
Le vieillissement est visible et perceptible. Il en va de même pour la digestion. Du point de vue de la tradition tibétaine, la digestion fonctionne comme un fourneau chaud sur lequel les aliments sont cuits et les nutriments ainsi assimilés. D'un point de vue occidental, ce foyer est comparable aux enzymes digestives. Au fil des années, la chaleur diminue, le "processus de cuisson" tourne au ralenti. Tu as plus souvent l'impression d'avoir un caillou froid dans le ventre. Comme tu es aussi plus vite rassasié, tu perds la diversité des nutriments d'une alimentation équilibrée et donc aussi de l'énergie. Le bien-être tibétain pour ta digestion passe donc par la chaleur.
Tu peux compléter la chaleur par des repas et des boissons chaudes. Depuis des siècles, les Tibétains utilisent également des herbes et des épices contenant des substances piquantes qui réchauffent. Elles apportent une touche de chaleur aux repas. Comme "Well and warm - Aging" idéal pour ta digestion, on peut citer PADMA DigesTib avec du calcium, du galanga chaud comme le soleil, de la grenade, de la cardamome, de la cannelle et du poivre long. Le calcium soutient la fonction normale des enzymes digestives et contribue à un métabolisme énergétique normal. Ainsi, ton foyer intérieur reste chaud et tu as hâte de manger.
